L’Équipe
« ūmana studio a été conçu comme un véritable refuge apaisant où le temps se suspend pour se recentrer sur un équilibre harmonieux essentiel entre le corps et l’esprit.
Chaque séance de Pilates, chaque soin favorise votre bien-être global et vous repartez régénérée, revitalisée, tonifiée, apaisée, rayonnante et révélez pleinement vos potentiels de santé et de beauté. »
Caroline Rose Garcia
Caroline
Formée à l’école de danse du conservatoire du Grand Avignon en parallèle de ses études, Caroline découvre la méthode Pilates pour améliorer ses performances de danseuse et soulager des douleurs cervicales et de genoux.
Elle poursuit des études supérieures et met la danse entre parenthèse pour obtenir un Master en business et management en École de Commerce de renommée internationale. Après avoir fait un tour du monde d’une année, elle entre dans la vie active et devient directrice d’une société de marketing digital à Lausanne. Rapidement, Caroline développe des douleurs liées aux postures de bureau, aux nombreux déplacements internationaux et au stress.
Désireuse d’approfondir sa pratique en Pilates qui soulage tant ses maux, mais aussi de transmettre ces techniques de mieux-être autour d’elle, Caroline se forme auprès du Lolita’s Legacy ™ Teacher Training Program pour devenir instructeur Pilates certifiée. Elle enseigne en studio et en entreprise en Suisse puis se forme au Liquid Flow Yoga auprès de Simon Park, professeur de renommée internationale.
Elle est également diplômée par le célèbre Institut de Gasquet en Yoga pré et post natal et complète ce cursus avec une formation de Yin yoga. Elle accompagne de nombreuses futures et jeunes mamans dans cette période transformatrice et apporte des outils précieux au bien-être pendant la grossesse et au rétablissement du corps après l’accouchement. En 2024, elle ajoute à son cursus une formation sur les fascias et les 5 filaments adaptés au répertoire Pilates auprès de Célina Hwang.
Son expérience lui permet de transmettre aujourd’hui un enseignement précis et de grande qualité permettant à ses élèves de renforcer leur corps mais aussi leur mental, de gagner en assurance, améliorer leur posture, se libérer du stress à travers une connexion profonde corps-esprit et de faire l’expérience d’un état de bien-être durable.
En 2025, Caroline fonde ūmana studio, un lieu unique à Genève où Pilates et soins du corps et du visage offrent la possibilité de prendre soin de soi et de révéler les plus beaux potentiels de santé et de beauté du corps.
Valeska
Vous souffrez de stress, douleurs chroniques, troubles digestifs ou fatigue persistante ? Et si le bien-être commençait par vos énergies internes ?
Valeska est une thérapeute holistique passionnée, spécialisée en réflexologie et massage détox du ventre Chi Nei Tsang.
Son approche globale harmonise le corps et l’esprit, en rétablissant l’équilibre et la vitalité grâce à des techniques naturelles et profondes.
Les soins du corps en réflexologie ou massages détox du ventre chez ūmana studio permettent de :
- Soulager les tensions physiques et émotionnelles
- Améliorer le confort digestif et énergétique
- Réduire le stress et l’anxiété durablement
- Retrouver légèreté, sérénité et vitalité
Mireille
Vous souhaitez redonner de l’éclat à votre visage et en révéler toute la beauté ?
Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’esthétique, un Bac américain et une licence en Formation Animation Cosmétique, Mireille a exercé en salon en France et aux États-Unis avant de devenir enseignante en écoles d’esthétique. Par la suite, elle a occupé un poste de responsable de formation pour une grande marque de cosmétique, voyageant à travers le monde pour partager son expertise.
Spécialisée dans le facialisme, une méthode innovante centrée sur les soins anti-âge manuels, elle été formée aux massages du visage puis est devenue formatrice à l’Académie des Facialistes, partageant les savoir-faire à Genève, Cannes et Paris.
Mireille propose des massages facialistes adaptés à chaque besoin pour révéler la beauté naturelle de la peau. Des moments uniques de bien-être et de beauté à découvrir chez ūmana studio.
